現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が日常的に行われ、姿勢が悪くなることが多くなっています。これに伴い、腰痛や肩こり、首の痛み・頭痛といった身体の不調を感じる人が増えています。 しかし、正しい姿勢を維持するためには、単に意識を高めるだけでは不十分であり、...